CBCM SPORT & HEALTH

By CBCM BOARDER CLUB

PREPARATION PHYSIQUE

La préparation physique vise l’entretien de 3 qualités de base : L’endurance, La puissance, l’adresse. Elle est toujours personnalisée car elle dépend du niveau et de l’objectif du sportif. Il n’y a pas une préparation physique mais des préparations physiques, presqu’autant qu’il y a de sportifs. Les programmes d’entrainement sont multiples car les compétences et le vécu de chacun imposent des adaptations particulières.

CBCM Sport & Health

Notre but est de créer un soutien sportif, un accompagnement pour bien préparer  nos sportifs .  Notre programme de préparation  est tiré de l’entrainement des surfers de grosses vagues  » Waterman Training » essaye le plus possible de s’adapter aux éléments selon l’endroit où l’on s’entraîne, dans les dunes, sur la plage, en forêt, ou dans l’océan par exemple.  Stand up paddle,  Assouplissement, Endurance, Equilibre et Natation sont au programme

•  Accompagnement individuel à la préparation

•  Accompagnement collectif des groupes en cohésion de groupe, gestion des situations à fortes contraintes …

Publicités